В среду, 5 июля, в Центре московского долголетия «Беговой» состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе, который проведет Юрий Рыбин. Об этом корреспонденту нашей газеты сообщили сегодня в администрации ЦМД.
«На мастер-классе инструктор Юрий Сергеевич продемонстрирует, как правильно ходить на специальных палках и каких ошибок следует избегать при ходьбе и расскажет о тонкостях этого вида спорта. Вы узнаете, как занятия скандинавской ходьбой благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и лёгкие, укрепляют позвоночник, суставы, осущестсвляют нагрузку на 90% мышц, что делает тело подтянутым», — рассказали организаторы.
Мастер-класс состоится в 11:00 по адресу: ул. Правды, дом 3А. Вход свободный.
Свежие комментарии