Уже открыта запись на участие
Начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут», в которой с 23 сентября могут принять участие жители района Беговой. Об этом сообщается на сайте префектуры Северного округа.
«За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира.
Записаться на участие можно с 16 сентября на сайте проекта: http://100.workout.su», — уточняется в источнике.
Основа занятий — ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую информацию для новичков. Программа отвечает на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
В нашем районе площадки для воркаута можно найти по адресам: ул. Правды 3/1 стр. 1, 1-й Боткинский пр. 2/6, ул. Верхняя Масловка,5, ул. Нижняя Масловка 5, корп. 2., ул. Беговая,13, Ленинградский просп.,13, стр. 1, ул. Расковой, 30, Скаковая аллея,3 и другие.
В этом году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения. Теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию).
Свежие комментарии