Пенсионеры из Бегового займутся активным образом жизни

Мастер-класс по фитнесу «Будь здоров!» пройдет 24 октября

В рамках программы «Московское долголетие» для пенсионеров из Бегового проведут мастер-класс по фитнесу «Будь здоров!». Как сообщила начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия ТЦСО «Беговой» Ольга Ефимова, он пройдет на площадке фитнес-клуба «X-Fit Правда» в среду, 24 октября.

‒ В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохранят гибкость суставов, позволят дольше оставаться независимыми и замедлят появление признаков старости, но и помогут повысить энергичность, справиться с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать появлению старческих болей, ‒ отметила Ефимова.

Начало в 14.00 на улице Правды, д. 21, строение 2.
(си)